De beginnerscursus De zevensprong te Apeldoorn gaat woensdag 5 oktober wederom van start. Vanuit Young&Old begeleidt Fiona Markus ism LoopsportMatenpark deze enthousiaste groep van 25 lopers. "Als trainster was ik terecht verrast door de enorme stroom aan aanmeldingen voor deze avond! De lopers beginnen vast en zeker wat lacherig en nerveus, maar na afloop hopelijk alleen blije gezichten. Sommige wat roder aangelopen dan de ander, maar dat is hoe ieders lichaam reageert op de inspanning. Het wordt zeker weer heel gezellig. Als toetje krijgen alle deelnemers een schema met daarop o.a. de zeven stappen van de Zevensprong en het huiswerk voor het weekend."